Hasan ABDO

الشوفان ما هو وفوائده ولماذا يستخدمه الرياضيين بشكل كبير

الشوفان والعضلات

الشوفان بالطبع العديد من الناس تسأل عن ما هو الشوفان و ما فوائدة حتي يستخدمة الرياضيين بهذا الشكل و فئة من الناس يستخدمونه بديلا للأرز ، اسم الشوفان بالمغربي والجزائري هو “الخرطال” ، و فيما يلي توضيح بالصور و الكلام عن كل ما تريد معرفته عن الشوفان . ما هو الشوفان هو واحد من أنواع الحبوب و يشبه القمح و …

أكمل القراءة »

طريقة تخطي حقوق الملكية لليوتيوب YouTube 2019

تخطي حقوق النشر في يوتيوب

ازاى تتخطى حقوق الملكية على يوتيوب بطريقة مجربة و نسبة نجاح 80% الطريقة الاولى : و هى الطريقة السهلة و تقريبا هى الاكثر استخداما وبتنجح بنسبة 50 -60 % لكن تستحق المحاولة .. وهى انك هتعمل zoom in للفيديو لحد ما اللوجو بتاع القناة يختفى من الفيديو .. الطريقة دى متجربة على اهداف المباريات من bein و و لو حد …

أكمل القراءة »

تعرف علي الاهلي و اتلتيكو مدريد مباراة السلام مباراة الاهلى القادمة

الاهلي و اتلتيكو مدريد

صرح مجلس إدارة النادى الأهلي برئاسة محمود الخطيب عن تنظيم احتفالية رياضية كبرى في مصر تحت عنوان “السلام ضد الإرهاب” بمباراة تجمع النادي الاهلي وأتليتكو مدريد الإسباني الموافق يوم 30 ديسمبر في الشهر الجاري بدعم كامل تماما من تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة في السعودية.   [qsm quiz=2]     مباراة السلام ضد الارهاب وستكون فقرة …

أكمل القراءة »

من هو نواف التمياط تعرف عليه وعلي تاريخه ولماذا عين نائبًا لرئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم

نواف التمياط الاتحاد السعودي

  من هو نواف التمياط ؟ هو لاعب كرة قدم سابق, سعودي الجنسية .  و هو نواف بندر محمد التمياط من مواليد 28 يونيو  عام 1976 ميلادي ، لعب  لنادي الهلال السعودي و المنتخب السعودية لكرة القدم, و هو متزوج و عندة  ثلاث بنات و ولد منيفة، نوف، لانا، بندر. وهو أيضا من عائلة رياضية كبيرة جدا, حيث أن شقيقاه …

أكمل القراءة »

من هو يان اينخنهاوسز الذي احتفل به جوجل

يان إينخنهاوسز

يان اينخنهاوسز يان إينخنهاوسز باللغه الهولندية: Jan Ingenhousz8, ديسمبر 1730م – 7 سبتمبر 1799م , و هو عالم نبات هولندي. و هو اول عالم لاحظ ان النبات المعرض للشمس تنتج الأكسجين و تقوم بأستهلاك ثنائي أكسيد الكربون.  و ذلك كان عام 1799 ميلادي كان فيزيولوجي هولندي، عالم الأحياء و الكيميائي ايضا. حيث انه  اشتهر لاكتشاف التمثيل الضوئي من خلال تبين …

أكمل القراءة »

مشروع اسكان شرق التفريعة ( مشروع الذهب ) ببورسعيد 2019

مشروع اسكان شرق بورسعيد (مشروع الذهب)   تحديث للمقال   قال اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد انه تم تخصيص قطعتين ارض لمشروع الكراسة الزرقاء المعروف بأسم مشروع ال 9000 ج ، حيث تم تحديد بناء 10 آلاف وحدة خلف كلية التربية الرياضية بمدينة بورفؤاد بمساحة 125 فدان ، 10 آلاف وحدة اخرى بمنطقة “بالوظة “ واضاف الغضبان ان ال 20 …

أكمل القراءة »